彦根市でペアストレッチを受けるなら | 彦根市初の女性専用パーソナルジムとして営業しております

肩こりは肩、腰痛は腰に問題があると思っていませんか？

コリや痛みは、体のある部分だけが固まるのではなく、全身のバランスの崩れが原因であることがほとんど。

全身からほぐしていくことで、痛みや辛さを感じていた肩や腰もラクになり、ストレッチが終わったときにはスッとした軽さを感じていただけます。

ストレッチは、緊張して力が入ってしまうと十分に伸びなかったり、逆に固まってしまうことつながります。

リラックスして最大限の効果を得ていただけるよう、落ち着いた照明と癒しの音楽、大き目のマットにて心地よさを感じていただけます。

疲れている方は、そのまま寝てしまっても構いません。

ペアストレッチはその場で効果を実感していただけますが、慢性的な痛みやコリ、姿勢を改善したい方には、定期的に通うことをおススメしています。

筋肉だけでなく、内臓のズレや動き方のクセを修正することで、全身のゆがみを整えていきます。