運動する前に、今のお悩みや現状をアットホームな雰囲気でお話ししていただきます。
初めての方でもわかりやすい説明で、安心して運動につなげていくことができます。
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滋賀にある女性による女性のためのパーソナルジムではダイエットをしたい方に人気のトレーニングがあり、短期間で効果が出ると喜びのお声を頂戴しております。ジムでは単に筋トレをするのではなく、インナーマッスルを意識した効率の良いプログラムを行っており、特に脚痩せやヒップアップに効果的です。今まで色々な方法を試してみたけど続かなかった、挫折してしまったという方もトレーナーとマンツーマンで行いますので、続けることができます。
トレーナーは栄養士資格を持っていますので、食事面のサポートやアドバイスをすることもでき、最新の情報を提供することで運動と食事両面で痩せやすい体づくりが叶います。運動経験がない方でも会員様に合ったペースで進めていきますので、一緒にしなやかな女性らしいボディラインを作っていきましょう。
困ったら病院頼み…
そういう方、多いと思いますが、その前にできることはたくさんあります。
痛みがあったり、なんだか調子が悪かったり、という症状を根本から考えていくことで、体が本来持っているチカラを最大限生かしていく方法をお伝えしています。
「他人任せにしない健康づくり」をもっと多くの方に意識してもらい、毎日をイキイキと過ごすために、二人三脚で丁寧に指導させていただきますので、どうぞよろしくお願いします。