あみさん。
2ヶ月間お世話になりました。
また、みなさんの投稿にも勇気づけられて
無事最終日を迎えることができました。
開始当初はこれまでの生活とガラッと変わったため、心が折れそうになることもありましたが、
みなさんの投稿を見て「自分も頑張ろう!」と思い、踏ん張ることができました。
ひと月経った頃には、食生活や運動もストレスなくできるようになってきて、自分でもいろいろと勉強をするようにもなりました。
振り返ると個人的には無理のないダイエットだったので、今後も続けていけると思っています。
本当にありがとうございました。
●スタート時
身長:170㎝
体重:82.3Kg
体脂肪率:28.2
ウエスト:95㎝
●2か月後
身長:170㎝
体重:71.9Kg
体脂肪率:22.8
ウエスト:84㎝
楽しく充実した2ヶ月間でした^_^