このプログラムに参加する前どんな事に悩まれていましたか？
自分のカラダが凄く嫌いで、でも心のどこかでまだ大丈夫と思っていました。お菓子・炭水化物が大好きでやめられないからダイエットなんて無理だろう、でも痩せないといてないし. .と年明けぐらいから悩んでいました。
今までしたダイエットは続かなくて、痩せてもすぐリバウンドしてしまって自分に合うダイエットてなんだろう、 どうしたら健康的に痩せられるのだろうと悩んでいました。
なぜこのプログラムを申し込まれたのですか、 決め手はなんですか？
以前ジムに通っていたのですが、それも続かなくて私はきっと誰かのサポートがないとダイエットできないのかもしれない、と思い色々なジムをインターネットで探していました。金額も高くいろんな人に見られながらするようなジムが多く、やつばりいいジムなんかこの辺にないよな. と思っていたら運命の出会いをしました。
ちょうどモニター募集もしていて、神様からのお告げだと思い、思い切って申し込みをしました。変わるならいまだ!と思って。
マンションの一室でマンツーマンで指導していただけて女性に指導していただけることがすごくよかったです。
このプログラムに参加して感じたこと 、 結果はなんですか？
とりあえず凄い!の一言です。
大好きなお菓子・炭水化物をやめるってわたしにできるのかなと思いながらスタートしました。
1ヶ月目は今までの量とは変わりなく、お肉・野菜をたくさん食べました。
2ヶ月目は胃が小さくなったのか今までの量が食べられす、少量で満足できるようになりました。
3ヶ月目は運動量を増やし、見事ー6キロを達成しました。
また、料理嫌いで自分に甘くズボラだった私が、毎日料理をし楽しいと思えたこと、しつかりしてきたことが嬉しく、今は自分が大好きです!
生理中や数週間に一度炭水化物を食べることもありましたが、そういうメリハリのある生活をしたことが達成への一歩だったのかも知れません。
糖質制限ってとても難しいと思っていましたが、思っていたより簡単だったと思います。なぜなら、たくさん体にいいものを食べられるからです!
