DICTIONARY
用語集
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用語集
パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングとは、一人ひとりの目標、体力、運動能力、ライフスタイル等に合わせ、個々に適したトレーニングを、知識があるトレーナーがマンツーマンで指導するトレーニング方法の一つです。