がんばらなくてもいいんです
●今まで色々取り組んできたけど、なかなかやせられない
●食事制限したらストレスで余計に食べてしまった
●筋トレしたら逆に太った
こういった経験はありませんか？
ダイエットには食事と運動が大事！
ということはあなたもご存じかとは思いますが、結局
しんどい
楽しくない
自分に合っていない
ものはいくら取り組んでも、やせるどころかストレスで太ってしまうこともあるのです。
実際に厳しい食事制限と筋トレで体は引き締まったものの、リバウンドや摂食障害で悩んでいる人が後を絶たないのも、無理をして取り組んだ結果だといえます。
そもそもあなたは、しんどい思いをしてまでやせたい、と思いますか？
できることなら、ラクにするするとやせてほしい、そう思いませんか？
つまりダイエットは
ラクで
楽しく
自分に合っている
ものに取り組むことが、キレイにやせるための第一歩になってくるのです。
世の中でダイエットに成功している人も、ここができているからこそ結果につながっています。
なので、「ダイエットはがんばるもの」と思われている人は、何をすれば楽しくやせられるのかを考えてみてください。
そもそもそれが分からないから悩んでいるんです…
という方は、まず30日だけ気楽に
チャレンジすることをおススメします。
何をやってもやせない
運動したら逆に太った
そんな経験があるなら、お手伝いをさせていただきます。
あなたのお悩みはなんですか？
太ってしまったことですか？
カラダが重くなってしまったことですか？
痛みがあることですか？
もしかしたら、それは本当の悩みでは
ないかもしれません。
太ることはいけない、
痛みがあることはいけない、
そういった誰かの思い込みや価値観に
影響を受けていませんか？
その状態で何かを始めても、うまくいくどころか
続けられずに
「どうせ自分は何をやってもうまくいかない」
という自己嫌悪に陥ることがあります。
滋賀県にある加圧トレーニング施設、
加圧サロン『AN』では
その人の持つ潜在的な悩みや希望を掘り下げ
その人の持つ本来のなりたい自分
というものに近づけていくお手伝いをしております。
もちろん、会ったばかりで
潜在的な悩みなどを把握することは難しいですが
何度も通っていただくことにより
お互いの信頼関係を築き
本当の悩みや願望にフォーカスして取り組んでいきます。
ダイエット目的で通ううちに
自分を好きになることが
できるようになったお客様や
自身の経営する飲食店で過去最高売り上げを
達成されたお客様など
気がかりだった部分に思わぬ結果が
現れるというのをたくさん目にしてきました。
他に、
週１回通うことがルーティーンになり
それでカラダを整え気分よく過ごされているお客様や
なんとなく続けられてるからOK～
みたいな方もいらっしゃいます。
人により目的や願望は違いますが
それに気づくきっかけのひとつとして
当店を利用してみてはいかがでしょうか。
カラダが変わると
何かが変わります。
※現在、出張パーソナルトレーニング・オンライントレーニングのみ受け付けています
